Ce este scala vizuală analogică (VAS)?
Durerea este o experiență subiectivă. Nu poate fi văzută în exterior și este dificil de măsurat obiectiv.
Pentru a ajuta la evaluarea experienței durerii, pacienții și profesioniștii din domeniul sănătății utilizează un instrument numit VAS (scala vizuală analogică).
Un VAS este un instrument de testare care utilizează o scară glisantă de la 0 la 10 pentru a măsura intensitatea senzațiilor fizice ale unei persoane, cum ar fi durerea sau oboseala. Acesta este utilizat în general în contexte medicale și poate ajuta la urmărirea modificărilor simptomelor în timp.
Când puteți utiliza Scala vizuală analogică?
- De unde să cumpărați Broșură
- VAS poate fi utilizat pentru a evalua rapid severitatea simptomelor.
- De asemenea, poate fi folosită pentru a urmări evoluția bolii și a suferinței.
- VAS urmărește corect intensitatea simptomelor și eficacitatea terapiei.
- Este ușor de utilizat, economisește timp și este destul de precis.
- VAS este utilizat pentru a ajuta persoanele care nu sunt obișnuite să își evalueze durerea pe alte scale, cum ar fi o scară de evaluare numerică.
Cum arată Scara Vizuală Analogică?
Acesta constă într-o linie de 10 cm cu ancore la cele două extreme, unde 0 înseamnă "nicio durere" și 10 înseamnă "durere cât se poate de mare".
Cât de intensă este durerea dumneavoastră?
Aflați alegând o opțiune care descrie durerea dumneavoastră actuală.
0 Fără durere
Tratamentul dumneavoastră funcționează! Continuați în același ritm! Activitatea și întinderile trebuie să devină parte din stilul tău de viață, la fel și exercițiile fizice, puțin și des!
1-3 Durere ușoară
Faceți exerciții fizice ușoare! Activitățile simple, de zi cu zi, cum ar fi mersul pe jos, înotul, grădinăritul și dansul pot atenua o parte din durere direct prin blocarea semnalelor de durere către creier.
De asemenea, activitatea ajută la diminuarea durerii prin întinderea mușchilor, ligamentelor și articulațiilor rigide și tensionate.
4-6 Durere moderată
Nu creșteți doza de analgezice fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Este posibil ca mărirea dozei să nu vă amelioreze durerea și să vă facă rău.
Concentrați-vă pe îmbunătățirea funcționalității de zi cu zi, mai degrabă decât pe stoparea completă a durerii.
7-9 Durere severă
Încercați să nu permiteți durerii să vă împiedice să vă trăiți viața așa cum vă doriți. Încercați să reintroduceți ușor în programul dvs. activitățile care vă plăceau înainte. Este posibil să trebuiască să reduceți unele activități dacă apar crize de durere, dar creșteți-le din nou încet, așa cum ați făcut înainte. Concentrați-vă pe găsirea unor activități distractive și satisfăcătoare care să nu vă agraveze durerea.
Cereți sfatul medicului dumneavoastră cu privire la noi strategii și abilități de adaptare.
10 Cea mai severă durere posibilă
Căutați ajutor profesional cât mai curând posibil!